如何笑傲於凜冽之冬季南美大地 How to keep body warm

這幾天寒流襲來，我又開始穿起厚重的衣服，忽然發覺這 1 年來我似乎已經歷 3 個秋冬，從去年 11 月，到今年 3~7 月前進南美大地進行一場壯遊，然後至今...抗寒似乎已變成我這 1 年來的家常便飯。

話說這 120 天的南美之旅，不僅要挑戰緯度之低 (接近南極)，還要挑戰高度之高 (因安地斯山脈縱橫，平均海拔高度約 3660M)，且旅遊季節又正值秋冬，還遇上全球氣候異常，沒事就來場大風雪的，一切跟冷有關的不利因素全於此刻兜在一起。

於是精心思考如何帶足夠保暖又穿脫方便的衣裳，成為我的必要功課。幸好在台灣平時有在爬大山、也曾在英國濕冷的國度混過一年半載，經過幾番研究與經驗累積，最後多層式穿法、小配件包裹法以及臨場反應法，讓我們終於克服南美各地的嚴寒，成功全身而退：

1. 多層式穿法

• 1) 內裡層：可搭配排汗衫長袖或短袖 (視天氣而定)，若更冷的話，可再穿著一件羊毛衛生衣。
• 2) 中間內層：可搭配羊毛衫或輕薄小風衣 (視天氣而定)
• 3) 中間外層：長袖羽絨衣 (好處多多，易於收納，可當柔軟的羽絨靠枕，又很貼身、極具保暖效果，如何選購請按此)、聚酯纖維拉鍊式外套
• 4) 最外層：防風防水外套，需袖口須能束口以防冷風吹，拉鍊能拉高至半臉
• 5) 褲子：一條輕薄舒適或是牛仔褲(憑個人喜好)，一條可搭配內裡比較保暖、外層擋風的，若天氣更冷須再穿著保暖的厚褲襪。
  
  此種穿法一來穿脫方便、二來層層包裹身體可鎖住溫度，不怕風吹雨淋
  
  
  

2. 小配件包裹法

• 1) 腳穿登山鞋、兩雙襪子(短襪兼長羊毛襪)甚至再穿保暖褲襪
• 2) 手戴手套 ，防風防水者佳
• 3) 脖子圍圍巾，最好大點或是方巾，很冷時還可將臉矇住
• 4) 頭帶毛帽或頭巾
  
  此處是為了不讓肢體透出處遭寒風襲擊或預防寒風透進身體
  
  

3. 臨場反應法

• 1) 擦凡士林：
  因凡士林比較不透氣，擦了它，可以減少皮膚散熱，會有保溫作用，也有滋潤防乾裂效果。若有人到了非常落後的地方，身上被寄生蟲寄生在皮膚裡層，也可以嘗試擦凡士林，讓寄生蟲無法呼吸，使其窒息而死。
• 2) 熱茶一杯接著一杯喝 (所以需帶保溫瓶)
• 3) 死硬巴著暖爐不走
• 4) 稱讚朋友拍照技術好、慫恿對方拍照，就不用拖下溫暖的手套按快門了 (當然也可以買保暖用的拍照手套)
• 5) 不斷地活動手指腳趾、哈氣、小跑步，告訴自己好熱好熱
• 6) 裹在被窩裡一動也不動，避免冷空氣亂竄
• 7) 最後再不行，就抱在一起取暖吧！
  
  
  
  以上也許都是些老生常談的小撇步，但當你親自試驗後，或許就會像我一樣在寒冷的冬日裡，因為再也不怕冷而快樂的跳起來喔！^__^